华佗故里齐秀“功夫”

——长三角职工健身气功邀请赛暨安徽省第五届职工运动会健身气功比赛侧记

选手在比赛中

选手展示奖杯和证书

9月的皖西北大地天高云淡、秋高气爽。华佗故里亳州敞开怀抱，迎接来自沪苏浙皖的200余名健身气功参赛选手。9月10日，长三角职工健身气功邀请赛暨安徽省第五届职工运动会健身气功比赛在此举办。

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。它并非只是简单的肢体动作，而是蕴含着深厚的文化底蕴和科学的健身原理。此次比赛精心设置了两大项目——八段锦与五禽戏，两者均为健身气功中的经典套路，既考验练习者的身体柔韧性和力量控制，又要求动作与呼吸的高度协调。

比赛现场，随着悠扬的曲调，选手们凝心聚神、柔和连贯地完成每一个动作，双手托天、一手单举、攥拳怒目……心随神动，划出八段锦、五禽戏等健身气功的精气神韵。极富美感的动作不断冲击着观众的视线，大家纷纷拿出手机拍照留念。

来自浙江省宁波市奉化区总工会代表队的胡颖哲向记者表示：“为了在此次比赛中有良好的表现，我和队员们练习了整整一个月。能与长三角高手同台竞技，分享经验心得，对我来说是一种全新的体验。”

练就好体魄，提高生活质量是百姓健身的一个主要目的，“好身体才是最大的财富”已经成为越来越多职工群众的共识。淮南市水务局职工赵前红今年60岁，六年前开始练习五禽戏的她坦言，健身运动已成为自己生活中不可或缺的一部分。“越练健身气功，越发感受到它作为中华传统养生文化的魅力，不仅能增强体质，而且能缓解压力过大、焦虑等情绪，对于人的身心健康有着很大的帮助。”  

亳州市谯城区风华小学教师李文静表示：“我从七岁就开始练习五禽戏，最开始是为了强身健体，后来慢慢地成为一种习惯。最大的收获就是情绪更稳定了，也更乐观了，面对困难和压力也能勇于面对了。”

“这个虎爪的动作，先十指伸开，然后屈指，一二关节内扣，再旋握……”赛后，全国人大代表、亳州市全民健身指导中心主任、华佗五禽戏第58代传人陈静与各参赛队伍进行了交流，详细介绍了五禽戏的动作要领等。“希望能让更多人通过锻炼接受健康观念，提升自我保健意识，用科学合理的健康生活方式，开启全新的幸福生活。”陈静向记者表示。

在亳州，包括五禽戏在内的健身气功有着悠久的历史和广泛的群众基础。每天清晨或晚间，在亳州的公园、广场以及庭院中，常可以看到人们身穿各色靓丽的练功服专心练功的身影。近年来，亳州市大力推进以五禽戏为主导的全民健身工作，形成了“全民共健身、同练五禽戏”的热潮。亳州市先后荣获“中国五禽戏之乡”“中国健身气功五禽戏传承地”“国际健身气功五禽戏之都”称号，“亳州市五禽戏群众文化普及活动”入选第三批国家公共文化服务体系示范项目。与此同时，亳州市还积极开展五禽戏进社区、进校园、进机关、进企业、进乡村活动，引导广大群众习练五禽戏，在强健体魄的同时，传承与发展非物质文化遗产。